Phân loại BMI – Bảng BMI Cho Người Châu Á
CÂN NẶNG THẤP
(Thiếu Cân)
<18.5
BÌNH THƯỜNG
18.5 – 22.9
Tiền Béo Phì (Thừa Cân)
23 – 24.9
BÉO PHÌ CẤP ĐỘ I
25 – 29,9
BÉO PHÌ ĐỘ II
30 – 39,9
BÉO PHÌ ĐỘ III
>= 40
Công cụ tính BMI Online
*Lưu ý:
Công thức BMI được áp dụng cho cả nam và nữ, áp dụng cho người trưởng thành (trên 18 tuổi).
Không áp dụng cho phụ nữ mang thai, vận động viên, người già và có sự thay đổi giữa các quốc gia.
BMI là gì?
Cách tính chỉ số BMI
BMI được tính bằng công thức sau đây:
BMI = cân nặng (kg) / chiều cao² (m²)
Kiến thức dinh dưỡng
Mua đậu lăng ở đâu? Cách chọn đậu lăng chất lượng
Đậu lăng đang trở thành nguyên liệu quen thuộc trong các chế độ ăn lành
13 Cách chế biến đậu lăng thơm ngon, không bị sượng hay nát
Nhờ đặc tính dễ nấu, mềm nhanh và hương vị thơm ngon, đậu lăng đặc
Đậu lăng có tác dụng gì? Lợi ích và giá trị dinh dưỡng
Đậu lăng là một trong những loại đậu giàu dinh dưỡng nhất thế giới, được
Giá đậu gà bao nhiêu? Cách chọn mua đậu gà thật chất lượng
Đậu gà là loại hạt giàu dinh dưỡng, dễ chế biến và ngày càng được
2 Cách làm đậu hũ non từ đậu gà vừa mềm mịn vừa giàu protein
Làm đậu hũ non từ đậu gà không chỉ mang lại kết cấu mềm mịn,
4 Bí quyết nấu súp đậu gà cho bé ăn dặm ngon và không bị ngán
Súp đậu gà cho bé ăn dặm là một trong những món ăn giàu đạm
3 Cách làm chả đậu gà chay healthy cho bữa cơm nhẹ mà đủ chất
Chả đậu gà là món ăn chay giàu dinh dưỡng, nổi bật với hương vị
5 Cách nấu cháo đậu gà thanh mát và bổ dưỡng cho bé ăn dặm
Đậu gà (chickpeas hay garbanzo beans) là loại hạt họ đậu, giàu dinh dưỡng, đặc
